Mind
Body
Heart

静かで柔らかく楽になるために

Messeage

自然体への想い

体のどこかが痛い、凝っている、皮膚やお腹の具合が悪い、眠れない、食べられない、イライラする…不調に悩む人は当然のように医療機関に頼ります。

私は医療に携わる中、相当な数の医療に失望する人を目の当たりにしてきました。しかし人々は相変わらず、新たな病院を探してさまよっています。

医療機関で難しいご相談には特徴があります。

その特徴とは「筋肉の緊張」由来の不調だという事です。それはお医者さんにとって相談されても困る事かもしれません。

筋肉の緊張をほどく指導に特化した専門職「アレクサンダーテクニーク教師」が欧米で100年以上も前から存在している…国内で知られるようになったのはごく最近の事で、まだまだ多くの人は名前すら聞いた事がないかもしれません。

私が「アレクサンダーテクニーク教師」となった経緯は、ドイツで初めて体験し、悩みだった背中の痛みが消えた事で、最大限に活かせる分野はリハビリテーションだ、と直感したからです。
そして理学療法士になり、医療分野で応用し、十分な手応えを感じています。

多くの人の助けになる事に疑いがないから、自分の考えや方法、技術を著作にしたりセミナーを開いたり、様々な形で伝えようと奮闘しています。

私と一緒に、あなたのための新しいケアを獲得してみませんか?そしてあなたの周りにいる人たちをケアしてあげられるように、一緒に学びませんか?

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Lesson 01

ゆるめるレッスン

ゆるめて整える
アレクサンダーテクニーク・レッスン

ゆるめるレッスン

イギリス発の自分をより良くコントロールする技術、アレクサンダーテクニークは健康維持・管理から演奏などパフォーマンス向上の基礎学習として欧米で100年以上学ばれています。

「体の痛みが整形外科に行っても治らない」
「気分が辛く、心療内科に行ったが治らない」
「力の抜き方が分からず常に緊張気味である」

こういったお悩みがあり、筋肉の緊張が主な原因と考えられる場合、
ゆるめて整えるこちらのレッスンが効果的だと見込まれます。

ゆるめるレッスン

Lesson 02

理学太極拳

体の使い方を学ぶ、理学太極拳

理学太極拳

理学太極拳は伝統にとらわれず医学的根拠に基づき、太極拳をリニューアルさせた新感覚のエクササイズです。
11の動きから成り、通して2分もかかりませんが、あらゆる動きのメカニズムを含んでおり、ゆったりしつつ代謝促進効果があります。
バランスの育成や軸の形成、全体を効率よく使う学習ができます。

ゆったりした静と動の動きを楽しんでいるうちに力みや緊張が取れていきます。我慢も練習も憶える必要もなく、通うたびに全身がふわっと解放され、地に足が着き頭がクリアになる新しい科学的な健康法です。

理学太極拳

Lesson 03

姿勢指導

姿勢のお悩みに、
1回で改善のコツが分かるレッスン

姿勢指導

姿勢でお悩みの方に、1回で改善のコツが分かるレッスンのご案内です。対面レッスンとオンライン・レッスンがあります。

直近のスケジュールを随時更新していきますのでお好きなタイミングでお申し込みください。

姿勢指導

Lesson 04

人に教える

人にセラピーを
教えられるようになるトレーニング

人に教える

大橋しんの理学療法士としての視点とアレクサンダーテクニーク国際認定教師としての視点を融合させた唯一無二の結果を出してきたセラピーを継承してほしいという想いから始まったレッスンです。

医学に基づいて科学的な視点で人の不調をみるとともに、人を体と心に分けず、その人の不調に関わる筋肉の緊張に、習慣以外の選択ができるように導いていく。

大橋しんに学ぶと、その二つを統合させた方法で人にセルフケアを指導できるようになります。

人に教える

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