あなたの欲しいものが欲求そのものとは限らない
大抵は形を変えて出てくる
レシピとメニューで考えてみると
完成形が「こうじゃなかった」レシピは想像し難い
が、私たちの日常はそれがよく起こるから
結果を見て不安や混乱が起きる
そうならないためにはメニューから一旦離れて材料を見るといい
話をもとに戻すよ
不安や混乱を防ぐには
頭から一旦離れて体を
呼吸を見つめるといい
大抵の欲求は休息だと気づくだろう